Un programma gratuito per Android, di JosmanTek.
Vuoi diventare più forte? Vuoi sapere quanto peso puoi sollevare in un determinato momento? Vuoi sapere quanto sei forte e quale tipo di allenamento è il migliore per te? Se hai risposto sì a una qualsiasi di queste domande, allora questa app fa al caso tuo! Questa app calcola il tuo 1RM e le percentuali basate sulle formule più famose. È gratuita, semplice e facile da usare. Quindi, prendi la tua calcolatrice e inizia a calcolare!
Per utilizzare questa app, devi inserire quanto segue:
Il numero di ripetizioni che desideri fare.
Il peso che puoi sollevare.
Il tipo di esercizio che desideri eseguire.
Quanti chilogrammi puoi sollevare.
